JardiGigi



JardiGigi

Le forum des passionnés du jardinage .
 
AccueilCalendrierFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 10 ALIMENTS ALCALINS qui préviennent l’obésité, le cancer et les maladies du cœur.

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
coleen0206
Expert
Expert
avatar

Féminin Sagittaire Cheval
Messages : 7070
Date de naissance : 19/12/1978
Date d'inscription : 20/07/2015
Age : 38
Localisation Belgique

MessageSujet: 10 ALIMENTS ALCALINS qui préviennent l’obésité, le cancer et les maladies du cœur.   Mer 5 Juil - 13:43

1. Les épinards :

Les épinards sont faibles en graisse et en cholestérol, et contiennent des vitamines A, C, K et B6, ainsi que des minéraux, tels que le magnésium,

le potassium, le calcium, le zinc, le fer, et la niacine. Grâce à leur richesse en antioxydants, les épinards peuvent éliminer les radicaux libres,

améliorer votre mémoire, et assurer la santé du cœur. De plus, ils peuvent également stimuler la fonction cérébrale.

2. Le citron :

Bien qu’il ait un goût acide, le citron est un aliment alcalin. Il contient des vitamines E, A, C, B6, et de nombreux minéraux importants comme le zinc,

le calcium, le potassium, le cuivre et la riboflavine. Le jus de citron peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, et peut aussi aider

à traiter les calculs rénaux. Un autre côté positif du citron est qu’il aide à prévenir le cancer, traiter la constipation et l’hypertension artérielle.

3. Quinoa :


Le quinoa est une bonne source de manganèse, de magnésium, de riboflavine, de lysine et de fer.

Il figure également parmi les aliments les plus riches en protéines est de la nourriture qui est la plus riche en protéines et par rapport aux autres grains,

il a deux fois plus de quantité de fibres. Le quinoa peut aider avec le cholestérol ainsi que le taux de sucre sanguin trop élevé.

4. La bette à carde :


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

La bette à carde améliore la circulation sanguine, aide à réguler le taux de sucre sanguin, et garantit le bon fonctionnement du cœur.

Elle aide aussi le corps à combattre les virus, les bactéries nocives, et les radicaux libres. En outre, il est surtout d’une meilleure source d’alcali.

5. Le sarrasin :

Ce blé n’a rien à voir avec les autres, car il peut améliorer votre santé cardiaque, prévenir le diabète, et augmenter votre niveau d’énergie.

Le sarrasin maintient votre corps chaud, et est donc un repas parfait pour les jours froids d’hiver. En outre, le sarrasin est une grande source

de vitamines, de fer et de protéines.

6. Melon :

La teneur en eau de ce fruit est très élevée, raison pour laquelle il est un bon exemple d’aliment alcalin. Le melon effacera les toxines

de votre corps et en même temps maintient votre corps bien hydraté.

Ce qui en fait un aliment alcalin est que son pH ou potentiel hydrogène est d’environ 8,5.

7. L’huile d’olive :

L’huile d’olive régule le taux de sucre dans le sang et réduit le risque de maladie cardiaque.

Elle est riche en vitamine E, et contient des acides gras mono-insaturés ainsi que des antioxydants. Donc, nous vous recommandons de l’ajouter à votre alimentation.
Revenir en haut Aller en bas
Gigi
Admin
Admin
avatar

Féminin Taureau Cheval
Messages : 13775
Date de naissance : 05/05/1966
Date d'inscription : 01/05/2014
Age : 51
Localisation Belgique

MessageSujet: Re: 10 ALIMENTS ALCALINS qui préviennent l’obésité, le cancer et les maladies du cœur.   Jeu 6 Juil - 10:15

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Invité  bonne journée [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://jardigigi.forumgratuit.be
 
10 ALIMENTS ALCALINS qui préviennent l’obésité, le cancer et les maladies du cœur.
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Aliments spéciaux "vieux cheval"
» Quels aliments sont particulièrement appréciés par les calopsittes ?
» Commande groupée d'aliments crus surgelés pour chiens / chats
» d'où viennent les perruches des animaleries?
» D'ou viennent vos pseudo ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
JardiGigi :: Bien êtres et santés :: Santés-
Sauter vers: