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 Fresh green smoothie

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MessageSujet: Fresh green smoothie   Dim 9 Juil - 8:41

Fresh green smoothie

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Ingrédients pour 4 personnes

2 kiwis

1 pomme Granny Smith

1/2 avocat

jus d'1 citron vert

2 cuillères à soupe de yaourt

miel

branches de basilic (pour la finition)

Préparation

Pelez et découpez tous les fruits en morceaux de taille identique.

Placez dans un blender et mélangez finement jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.

Ajoutez le miel selon votre goût.

Versez le smoothie dans de beaux verres et décorez avec des tranches de kiwi sur le bord

et des branches de basilic.

Si vous placez les kiwis à l'avance au congélateur et si vous les mixez alors qu'ils sont encore gelés,

vous obtiendrez un mélange plus épais et le smoothie restera frais plus longtemps.

pris dans un livre



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