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 Smoothie tropical

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Gigi
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MessageSujet: Smoothie tropical   Dim 9 Juil - 9:03


Smoothie tropical

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Ingrédients pour 4 personnes

1/4 d'ananas

1 banane

2 dl de jus d'orange frais

1 mangue

2 fruits de la passion

1/2 orange

Préparation

Pelez et découpez tous les fruits en morceaux de taille identique.

Coupez en deux les fruits de la passion, videz la chair et pressez-la à travers un tamis.

Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.

Versez le smoothie dans de beaux verres et décorez avec des grains de fruits de la passion

et des tranches d'orange.

pris dans un livre



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