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 Smoothie aux carottes, pommes, gingembre et citron vert

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Gigi
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MessageSujet: Smoothie aux carottes, pommes, gingembre et citron vert   Ven 17 Juil - 18:41

Smoothie aux carottes, pommes, gingembre et citron vert

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Ingrédients pour 4 personnes

1 citron vert

5 à 6 carottes

1 à 2 cm de gingembre

2 pommes

Préparation

Roulez le citron vert sur la table avec votre paume,

pressez-le et recueillez le jus dans un verre.

Épluchez les carottes et le gingembre et coupez les pommes en morceaux.

Mixez tous les ingrédients dans le mixeur à smoothies et mélangez avec le jus de citron vert.

pris dans un livre



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